自分の感情は、自分でコントロールするって大事だなと思っています。 自分の感情に振り回されるってしんどいもの。 例えば 無礼な扱いを受けたり、人間関係のストレスを受けた時の 屈辱感や怒りのネガティブ感情 スル…
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【ポジティブ思考しなくていい】
数年前、ポジティブ心理学を提唱したセリグマン博士から学ぶ機会をいただきました。 ポジティブ心理学は、健康な人が人生をもっとより良いものにするための心理学です。
Continue Reading【快感を与える聞き方】
自分のことを喋っている時って とっても気持ちがいい。 私の話を「うん、うん、それで?」「なるほど〜」 って興味津々に しかも楽しそうに聞いてくれたら もっと気持ちがいい!! 快感~(*≧∀≦*) これって、…
Continue Reading【人を動かす】
「人を動かすには、 相手の欲しがっているものを 与えるのが、唯一の方法である」 by ディール・カーネギー あなたは、お仕事で、プライベートで どのようなコミュニケーションを とっていますか?
Continue Reading2020年 明けましておめでとうございます
2019年を振り返れば 多くの方に支えられ、ご縁をいただき支えていただいたからこそ 頑張れた自分がいました。 2020年は、お力添えをいただいたご恩をかみしめながら 一生懸命歩んでまいります。 皆さまの2020年が、実り…
Continue Reading【「えいやっ!」の掛け声ではずみをつける】
人って「これがしたい」「これがほしい」 と心で決まっていても、迷うのです。 それは「損しないかしら?」と 不安になるから。 失敗したくないから。 悩んで、足踏みしちゃう。 決断できないんです。 「求めているのに、前に進め…
Continue Reading【”心理的安全性”の大切さ】
「チーム内でもっと意見を出し合って欲しくて 質問しても、なかなか反応を返してくれない 困った人がいるのですが、どうしたらいいですか?」 という質問を受けました。 あなたなら、なんてアドバイスしますか?
Continue Reading【あなたは1日にどのくらいの語彙数を話しますか?】
ときどき、ずっと黙っている日がありまして 昨日もそんな1日でした。 こんな日は けっこう無愛想になっています^^; このようなデータがあります。 アメリカの研究者によると 「女性はFOXP2というタンパク質を 男性よりも…
Continue Reading【自分を育ててくれた上司という存在】
先週、実家のある愛媛に行ってきました。 時間が空いたので 私を新卒で採ってくれた会社にアポなしで 突撃してきましたー(笑) 会社のホームページを見ると、 知っている名前は、たった一人 当時の社長が会長になっておられました…
Continue Reading【月に何冊くらい本を読んでいますか?】
「月に何冊くらい本を読んでいるの?」 友人からそう聞かれて・・・ 「えーと、3、4冊くらいかな(汗)」 胸を張れる冊数じゃないです^^; ふと、世の中の皆さまって、どのくらい本を読んでいるので…
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